今日から、りんごダイエット復活させます。

実は以前（3ヶ月ほど前）から一時期はりんごダイエットをしてたんですが、色々会社でのストレスや、仕事でのストレスや、上司とのストレスや、仕事上でのストレスなどなどで、一時中断しておりました。

8月末に健康診断がある、ということで、改めて実施します！！

なお、先日パチでチョイ勝ちしたので、体年齢まで出るオムロンの体重計を手に入れたので、それで毎日計っております。ちなみに今日は体年齢50歳（汗）

体重　　　　６６Kg
体脂肪率　２６％

です。

目標は8月末までに・・・

体重　　　　63Kg
体脂肪率　24％

ってところでしょう。

まずは継続です。